365 koolhydraatarme gerechten
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Nicola Graimes
Auteur:
Uitgegeven:
[Utrecht], 2016
Editie:
12e druk
Uitgeverij:
Taal:
Nederlands
Verschijningsdatum:
1 juli 2005
Met betrekking tot de oorspronkelijke uitgave
Titel:
The big book of low-carb recipes
Jaar van uitgave:
2005
Plaats van uitgave:
Londen
Uitgever:
Duncan Baird
(Overige) personen
Redactie:
Secundaire auteur:
Vertaling:
Indeling
Medium:
Boek
Fictie / Non-fictie:
Non-fictie
Trefwoord(en):
SISO:
Vermageringsdiëten (recepten) (629.55)
NUR:
Dieetboeken (443)
Codes
ISBN:
978-90-5920-305-1
EAN:
9789059203051
ASW:
Algemeen boek
Technische gegevens
Formaat (hoogte):
30 cm
Omvang:
216 pagina's
Met foto's
Bindwijze:
Ingenaaid
Bibliografische annotatie
Vertaling van: The big book of low-carb recipes. - Londen : Duncan Baird, ©2005. - 1e druk Nederlandse uitgave: 2005. - Met register.
Annotatie
Flaptekst
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich!

Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven.

Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten.
Literaire adressenbank
Uitgever
Delen