De focus-zone
een methode om beter te presteren
Lucy Jo Palladino
Uitgegeven:
Amsterdam [etc.], 2008
Uitgeverij:
Taal:
Nederlands
Met betrekking tot de oorspronkelijke uitgave
Titel:
Find your focus zone
Jaar van uitgave:
2007
Plaats van uitgave:
New York
Uitgever:
Free Press
Vertaald uit:
Engels
(Overige) personen
Indeling
Medium:
Boek
Fictie / Non-fictie:
Non-fictie
Trefwoord(en):
SISO:
Hogere geestelijke functies (415.4)
NUR:
Psychologie algemeen (770)
Codes
ISBN:
978-90-6305-328-4
EAN:
9789063053284
ASW:
Algemeen boek
Technische gegevens
Formaat (hoogte):
22 cm
Omvang:
349 pagina's
Met illustraties
Bindwijze:
Ingenaaid
Bibliografische annotatie
Vert. van: Find your focus zone. - New York : Free Press, 2007. - Omslagtitel: De focus zone.
Annotatie
Zelfhulpgids met informatie over informatie-overbelasting en manieren om deze onder controle te krijgen.
Flaptekst
Eén van de meest gehoorde klachten in deze tijd is overbelasting: het gevoel dat je constant tekortschiet. Veel mensen ervaren een gebrek aan concentratie en voelen zich overweldigd door de hoeveelheid informatie die elke dag weer op hen afkomt. In De focus-zone gebruikt Lucy Palladino succesvolle inzichten die ze opdeed in haar praktijk als sport en klinisch psycholoog. Ze laat zien hoe je je energie het beste kunt gebruiken in je dagelijkse drukke leven. Palladino vroeg zich af wat het geheim was van topatleten die steeds weer op het juiste moment weten te vlammen. De sleutel blijkt dat zij hun adrenalinelevel optimaal kunnen controleren. Te veel adrenaline en je bent overactief, te weinig en je presteert onder je niveau. De focus-zone geeft eenvoudige en krachtige strategieën die je helpen op het juiste moment optimaal te presteren.
Ook voor ouders met kinderen die moeite hebben om zich te concentreren is dit boek uiterst waardevol.
Literaire adressenbank
Uitgever
Delen