De koolhydraatarme 30 dagen boost
de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten
Linda Nordholt
Auteur:
Uitgegeven:
Utrecht, 2017
Uitgeverij:
Taal:
Nederlands
(Overige) personen
Redactie:
Indeling
Medium:
Boek
Fictie / Non-fictie:
Non-fictie
SISO:
Vermageringsdiëten (recepten) (629.55)
NUR:
Dieetboeken (443)
Codes
ISBN:
978-90-483-1483-6
EAN:
9789048314836
ASW:
Algemeen boek
Technische gegevens
Formaat (hoogte):
25 cm
Omvang:
128 pagina's
Met illustraties
Bibliografische annotatie
Met literatuuropgave, register.
Annotatie
Kook- en adviesboek inzake koolhydraatarm en suikervrij eten met als doel gewicht verliezen. Een stap-voor-stapmethode voor dertig dagen.
Flaptekst
Slank met Linda - De koolhydraatarme 30 dagen boost beschrijft een koolhydraatarme leefstijl. Daarbij draait het om eten in de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Geschikt voor iedereen die een suikerverslaving herkent en een 'boost' in afvallen wil creëren. Na 30 dagen voel je je fit en energiek en heb je geleerd hoe je leven er uitziet met minder koolhydraten.

Het boek bevat weekmenu's waarin de 6 eetmomenten per dag beschreven staan inclusief de recepten. Per dag staat exact beschreven hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten je kunt eten. Al het werk om uit te zoeken hoe je kunt starten is voor je gedaan. Van boodschappenlijstjes tot de recepten. Je kunt daarbij wisselen tussen de dagen, vervangen wat je niet lust dankzij makkelijke overzicht lijsten en het is eenvoudig om samen met je gezin te eten.
Literaire adressenbank
Uitgever
Delen