Stress
de psychologie van het omgaan met druk
Diane McIntosh
Auteur:
Uitgegeven:
Uithoorn, 2018
Taal:
Nederlands
Met betrekking tot de oorspronkelijke uitgave
Titel:
Stress : the psychology of managing pressure
Uitgever:
Dorling Kindersley Limited
Vertaald uit:
Engels
(Overige) personen
Indeling
Medium:
Boek
Fictie / Non-fictie:
Non-fictie
Trefwoord(en):
SISO:
Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn (604.6)
NUR:
Psychologie algemeen (770)
Codes
ISBN:
978-90-452-1228-9
EAN:
9789045212289
ASW:
Algemeen boek
Technische gegevens
Formaat (hoogte):
24 cm
Omvang:
224 pagina's
Met illustraties
Bibliografische annotatie
Vertaling van: Stress : the psychology of managing pressure. - Dorling Kindersley Limited, ©2018. - Met literatuuropgave, register.
Annotatie
Zelfhulpgids met oefeningen voor het omgaan met stress.
Flaptekst
Praktische oplossingen om druk om te zetten in positieve energie!

Stress: het is een niet meer weg te denken factor in het dagelijks leven van velen. Vaak ervaren mensen echter stress op meerdere vlakken; werk is een belangrijke factor, maar ook relaties, geld en en de constante aanwezigheid van prikkels via telefoon en social media zorgen voor een hoog stressniveau.

Stress - de psychologie van het omgaan met druk biedt de technieken die nodig zijn om de stressfactoren te doorgronden en te begrijpen en te behandelen. Dit alles wordt uitgelegd door middel van infografphics, vragenlijsten en constructief advies. Identificeer de oorzaken van stress in je leven en leer onbedoelde en ongewenste gedachtenpatronen om te zetten naar krachtige psychologische oplossingen die je elke dag kunt toepassen.
Literaire adressenbank
Uitgever
Delen